Yoga-Unterricht & Yoga Kurse in Hammelburg Yoga Anfängerkurs 1 Erlernen der 12 Grundstellungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung (Shavasana), Grundmeditationstechniken. Ich freue mich auf Euch! Eure Gisela – Om, Shanti
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Yoga-Unterricht & Yoga Kurse in Hammelburg Yoga Sanfte Mittelstufe 1 Yoga-Unterricht für „Yogis“, die schon einen Anfängerkurs besucht haben. Weitere Asanas mit Variationen, Tiefergehende Atemübungen, Shavasana, Meditaionstechniken. Ich freue mich auf Euch! Eure Gisela – Om, Shanti
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